PERMAINAN KASTI
Pengertian Permainan Kasti
Permainan kasti merupakan olahraga pemainan beregu yang dimainkan oelh dua regu , yang masing-masing regu ada 12 pemain.
Unsur Gerak Dasar Permainan Bola Kasti
Unsur gerak dasar adalah gerakan - gerakan yang ada pada permainan bola kasti. Gerakan ini meliputi sebagai beriut :
- Melambungkan bola
- Menangkap bola
- Melempar bola
- Berlari
- Taktik dan strategi
- Peraturan permainan
Peraturan Permainan Kasti
Permainan bola kasti memiliki aturan main sebagai berikut, yaitu :
Jumlah pemain ada 12 orang per regu dan dipimpin oleh satu kapten regu
Waktu permainan 2 x 30 menit , dibagi menjadi 2 babak , istirahat 10 menit
Cara Mendapatkan Nilai
Setiap pemukul yang berhasil berlari menuju tiang hinggap I, II dan III lalu kembali ke ruang bebas akan mendapatkan nilai 1 secara bertahap
Apabila pukulan berhasil dengan baik dan pemukul secara langsung dapat kembali ke ruang bebas, akan mendapatkan nilai 2
Apabila regu penjaga dapat menangkap bola langsung dengan baik, akan mendapatkan nilai 1 untuk regu penjaga
Penentuan pemenang adalah regu yang mendapatkan nilai terbanyak sebagai regu pemenang
Wasit , setiap pertandingan kasti dipimpin oleh seorang wasit , dibantu oleh 3 orang penjaga garis , 1 orang pencatat nilai dan pencatat waktu.
Pergantian tempat, pergantian tempat dapat dilakukan apabila regu pemukul terkena lemparan bola sah , bola ditanagkap 3 kali secara berturut-turut oleh regu penjaga dan alat pemukul lepas ketika sedang melakukan pukulan yang menurut wasit sangat membahayakan lawan.
Kesempatan memukul, kesempatan memukul untuk setiap pemukul yaitu satu kali , kecuali pemukul terakhir sebanyak 3 kali giliran memukul , dan dilakukan secara berurutan dari nomor 1 sampai dengan nomor 12.
Soal – soal latihan
- Berapa jumlah pemain dalam permainan bola kasti ?
- Berapa lama waktu yang diperlukan dalam permainan bola kasti ?
- Jelaskan bagaimana cara mendapatkan nilai 1 dalam peermainan bola kasti ?
- Apa unsur gerak dalam permainan bola kasti ?
- Gambarkan secara singkat lapangan bola kasti ?