Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Aktivitas Permainan Bola Kecil Materi Penjas Orkes Kelas 7

PERMAINAN KASTI

Pengertian Permainan Kasti 

Permainan kasti merupakan olahraga pemainan beregu yang dimainkan oelh dua regu , yang masing-masing regu ada 12 pemain.


Unsur Gerak Dasar Permainan Bola Kasti

Unsur gerak dasar adalah gerakan - gerakan yang ada pada permainan bola kasti. Gerakan ini meliputi sebagai beriut :
  1. Melambungkan bola
  2. Menangkap bola
  3. Melempar bola
  4. Berlari
  5. Taktik dan strategi
  6. Peraturan permainan 

Peraturan Permainan Kasti

Permainan bola kasti memiliki aturan main sebagai berikut, yaitu :
Jumlah pemain ada 12 orang per regu dan dipimpin oleh satu kapten regu
Waktu permainan 2  x 30 menit , dibagi menjadi 2 babak , istirahat 10 menit

Cara Mendapatkan  Nilai 

Setiap pemukul yang berhasil  berlari  menuju tiang hinggap I, II dan III lalu kembali ke ruang bebas akan mendapatkan nilai 1 secara bertahap

Apabila pukulan berhasil dengan baik dan pemukul secara langsung dapat kembali ke ruang bebas, akan mendapatkan nilai 2

Apabila regu penjaga  dapat menangkap bola langsung dengan baik, akan mendapatkan nilai 1 untuk regu penjaga

Penentuan pemenang adalah regu yang mendapatkan nilai terbanyak sebagai regu pemenang

Wasit , setiap pertandingan kasti dipimpin oleh seorang wasit , dibantu oleh 3 orang penjaga garis , 1 orang pencatat nilai dan pencatat waktu. 

Pergantian tempat, pergantian tempat dapat dilakukan apabila regu pemukul terkena lemparan bola sah , bola ditanagkap 3 kali secara berturut-turut oleh regu penjaga dan alat pemukul lepas ketika sedang melakukan pukulan yang menurut wasit sangat membahayakan lawan.

Kesempatan memukul, kesempatan memukul untuk setiap pemukul yaitu satu kali , kecuali pemukul terakhir sebanyak 3 kali giliran memukul , dan dilakukan secara berurutan dari nomor 1 sampai dengan nomor 12.

Soal – soal latihan 

  1. Berapa jumlah pemain dalam permainan bola kasti ?
  2. Berapa lama waktu yang diperlukan dalam permainan bola kasti ?
  3. Jelaskan bagaimana cara mendapatkan nilai 1 dalam peermainan bola kasti ?
  4. Apa unsur gerak dalam permainan bola kasti ?
  5. Gambarkan secara singkat lapangan bola kasti ?